[giaban]0.000 VNĐ[/giaban] [kythuat]
[/kythuat]
[tomtat]
[tomtat]
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả tập luyện kỹ thuật đá tạt cho lớp Vovinam cơ bản tại câu lạc bộ Trung tâm Giáo dục Thể chất Đại học Đà Nẵng
MỤC LỤC
PHẦN MỞ ĐẦU
CHƯƠNG I: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU
1.1. Một số quan điểm của Đảng về công tác TDTT:
1.2. Vị trí, mục tiêu, nhiệm vụ, yêu cầu của GDTC trong hệ thống GD ở Việt Nam
1.2.1. Vị trí:
1.2.2. Mục tiêu:
1.2.3. Nhiệm vụ:
1.2.4. Yêu cầu của GDTC:
1.3 Triết lý về võ đạo.
1.3.1. Khái niệm:
1.3.2 Triết lý võ đạo trong triết hệ phương Đông.
1.3.3 Triết lý Việt võ đạo trong sinh hoạt xã hội và nhân bản.
1.3.4 Kết luận.
1.4. Lịch sử hình thành, quá trình phát triển của Vovinam.
1.4.1 Lịch sử hình thành của môn phái Vovinam:
1.4.2. Quá trình phát triển của môn phái Vovinam.
1.5. Đặc trưng kỹ thuật môn phái Vovinam.
1.5.1 Tính thực dụng:
1.5.2 Tính liên hoàn:
1.5.3. Nguyên lý Cương - Nhu phối triển:
1.5.4 Vận dụng các nguyên lý khoa học:
1.5.5 Nguyên tắc “ Một phát triển thành ba”:
1.6. Một số đòn đá cơ bản trong bộ đá của môn phái Vovinam.
1.6.1. Nguyên tắc khi tập đòn đá căn bản.
1.6.2. Đá thẳng:
1.6.3. Đá cạnh:
1.6.4 Đá tạt:
1.6.5. Đá đạp (ngang):
1.7. Sơ lược lịch sử Vovinam - Việt võ đạo Đà Nẵng.
1.8. Câu lạc bộ Vovinam Trung tâm Giáo dục thể chất - Đại học Đà Nẵng.
1.9 Khái niệm một số động tác kỹ thuật trong Vovinam:
CHƯƠNG II : MỤC ĐÍCH - NHIỆM VỤ - PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU
2.1. Mục đích nghiên cứu:
2.2. Nhiệm vụ nghiên cứu
2.3. Phương pháp nghiên cứu:
2.3.1. Phương pháp tổng hợp và phân tích tài liệu:
2.3.2. Phương pháp phỏng vấn toạ đàm:
2.3.3 Phương pháp quan sát sư phạm:
2.3.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm:
2.3.5. Phương pháp thực nghiệm sư phạm:
2.3.6 Phương pháp toán học thống kê:
2.4. Tổ chức nghiên cứu.
2.4.1.Thời gian tổ chức nghiên cứu của đề tài
2.4.2. Đối tượng nghiên cứu:
2.4.4 Trang thiết bị nghiên cứu.
CHƯƠNG III: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU
3.1. Giải quyết nhiệm vụ 1.
3.1.1. Thực trạng hoạt động tập luyện của câu lạc bộ Vovinam Trung tâm giáo dục thể chất - ĐHĐN.
3.1.2 Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đá Tạt cho lớp Vovinam cơ bản tại câu lạc bộ Trung tâm giáo dục thể chất - ĐHĐN.
3.1.2.1 Xác định việc sử dụng các Test trong kiểm tra đánh giá:
3.2.2.2. Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đá Tạt cho lớp Vovinam cơ bản tại câu lạc bộ Trung tâm giáo dục thể chất - ĐHĐN.
3.2.2.3. Chương trình huấn luyện kỹ thuật đá Tạt cho lớp Vovinam cơ bản tại câu lạc bộ Trung tâm giáo dục thể chất - ĐHĐN.
3.2. Giải quyết nhiệm vụ 2:.
3.2.1. Kiểm tra trước thực nghiệm
3.2.1.1 Kết quả kiểm tra trước thực nghiệm của nhóm đối chứng và nhóm thực nghiệm.
3.2.1.1.1 Kiểm tra kỹ thuật test Đá mục tiêu cố định.
3.2.1.1.2 Kiểm tra test thể lực.
3.2.3 Kết quả kiểm tra sau thực nghiệm:
3.2.3.1 Kiểm tra kỹ thuật test Đá mục tiêu cố định.
3.2.3.1.1 So sánh kỹ thuật Đá Tạt ở mục tiêu cố định ở các lần kiểm tra của nhóm thực nghiệm.
3.2.3.1.2 So sánh kỹ thuật đá Tạt ở mục tiêu cố định ở các lần kiểm tra của nhóm đối chứng.
3.2.3.1.3 So sánh kết quả kiểm tra sau thực nghiệm của 2 nhóm đối chứng và nhóm thực nghiệm.
3.2.3.2 Kiểm tra thể lực:
3.2.3.2.1 So sánh kết quả của nhóm đối chứng trước và sau thực nghiệm.
3.2.3.2.2 So sánh kết quả của nhóm thực nghiệm trước và sau thực nghiệm.
3.2.3.2.3 Đánh giá kết quả sau thực nghiệm của nhóm đối chứng và nhóm thực nghiệm.
KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ
DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO
PHỤ LỤCBài viết liên quan
